For mange af os er soveværelset det sted, vi trækker os tilbage for at finde ro, inden vi skal sove. Det er et rum, der indbyder til søvn, hvile og afslapning, og derfor kan det være det perfekte sted at lytte fokuseret til musik og koble helt af.
Indretningen er vigtig
For at skabe de nødvendige, rolige omgivelser, dit soveværelse bør have, er det vigtigt, at du fokuserer på indretningen. Du kan benytte dig af utallige stile, men uanset hvilken stil du vælger, er det vigtigt, at de forskellige elementer i rummet harmonerer og ikke skaber en rodet eller kaotisk følelse. Vælg neutrale farver til dine vægge og eventuelt en enkelt væg i en anden, varm farve, som kan gå igen på nogle af de andre elementer i indretningen. Hovedelementet i soveværelset er utvivlsomt sengen, og da du formentlig bruger omkring en tredjedel af din dag i netop dette møbel, bør du vælge en seng og madras af god kvalitet. Du bør også vælge en behagelig dyne, der passer til dit behov, samt gøre noget ud af valget af sengesæt, puder og sengetæppe, så du både skaber velbehag, hygge, varme og tryghed.
Sekundære elementer
I forhold til din seng er de andre elementer sekundære og varierer efter behov. Som udgangspunkt bør du ikke overfylde rummet men nøjes med de mest nødvendige ting. Det kan for eksempel være et sengebord, en kommode, et skab og et spejl, medmindre du har et rum, der er dedikeret til påklædning. Det er også vigtigt, at du har mulighed for at dæmpe lyset, og du kan eventuelt hænge en eller flere lyskæder op for at skabe en hyggelig atmosfære i rummet. Du kan også stille et par planter i rummet, der kan bidrage med en frisk og naturlig følelse til omgivelserne. Som prikken over i’et kan du gøre brug af tæpper, som kan bruges på både gulv, vægge eller som pynt på din seng.
Ro til at lytte
Når du har skabt de helt rigtige omgivelser for dig, og som giver dig den ro, du har brug for, vil det gøre din lytning mere fokuseret. Du vil føle, at du er trukket tilbage fra verden og befinder dig i din egen lille boble, hvilket vil rette din opmærksomhed mod det, du lytter til. Når du lytter fokuseret, vil det give dig en anden opfattelse af den musik, du lytter til. Læg mærke til, hvordan du pludselig bliver mere opmærksom på teksten, der bliver sunget, og de instrumenter, der bliver brugt. Hvis du vælger at lytte til rolig musik i din seng om aftenen, kan det endda være med til at få dig til at slappe helt af, inden du skal sove.
